Jeder kann sich und seinem Körper etwas Gutes tun.

Ob du Einsteiger oder bereits schon Fitness Erfahrung hast: Wir Trainerinnen setzen das Training so an, dass dein Körper immer optimal gefordert ist. 

Was dir beim Training wichtig ist , z.B. straffen, fitteren Körper, die Bikinifigur oder einen starken Rücken, dass entscheidest allein du!

Bevor du startest beginnen wir mit einem umfassenden Vorgespräch, indem die Trainerin und du einander kennen lernt und deine Zielsetzung und Wünsche besprecht. Regelmäßig wertet ihr gemeinsam aus, ob du dein Ziel erreicht hast.